W naszej Encyklopedii znajdziesz wszystkie hasła zwązane z odżywianiem się, prowadzeniem zdrowego stylu życia, ćwiczeniami i motywacją
Mięso najczęściej z piersi kurczaka, rozbite tłuczkiem i usmażone na patelni. Kotlet z piersi kurczaka charakteryzuje się delikatnym smakiem i niską zawartością tłuszczu.
Mięso najczęściej z piersi kurczaka, rozbite tłuczkiem, obtoczone w panierce z bułki tartej i usmażone na patelni. Kotlet z piersi kurczaka charakteryzuje się delikatnym smakiem i niską zawartością tłuszczu.
Krav maga z hebrajskiego, dosłownie znaczy "walka w bliskim kontakcie". Jest to izraelski system samoobrony i walki wręcz opracowany w latach 30. XX wieku w ówczesnej Czechosłowacji przez Imiego Lichtenfelda, który w obliczu terroru faszystowskiego zorganizował grupę samoobrony dla ochrony dzielnicy żydowskiej. Trening składa się z wielu technik zapożyczonych między innymi z boksu, judo, zapasów czy aikido, a w jego skład wchodzą głównie kopnięcia, pchnięcia i dźwiganie.
Krav maga to system walki wręcz, którego celem jest samoobrona. Wywodzi się z Izraela, gdzie stosowany jest przez siły obronne, to jeden z prostszych systemów walk, który uczy podejmowania skutecznych i właściwych decyzji w stresujących sytuacjach.
Krav maga z hebrajskiego, dosłownie znaczy "walka w bliskim kontakcie". Jest to izraelski system samoobrony i walki wręcz opracowany w latach 30. XX wieku w ówczesnej Czechosłowacji przez Imiego Lichtenfelda, który w obliczu terroru faszystowskiego zorganizował grupę samoobrony dla ochrony dzielnicy żydowskiej. Trening składa się z wielu technik zapożyczonych między innymi z boksu, judo, zapasów czy aikido, a w jego skład wchodzą głównie kopnięcia, pchnięcia i dźwiganie.
