Porady ekspertów


Joga na schudnięcie

Nie ma nic gorszego po zimie niż uczucie, że nie możesz zmieścić się w ulubione spodnie lub letnią sukienkę. Aby pozbyć się zbędnych kilogramów i przyspieszyć trawienie, powinno się pić dużo wody, jeść lekkie potrawy i... ćwiczyć jogę.

Czytaj więcej >

Koniec z „powinnam”

Całe życie starasz się być idealna. Walczysz o wymarzoną sylwetkę, poszukujesz przystojnego, a zarazem dobrego mężczyzny lub starasz się znaleźć jak najlepszą pracę. Cokolwiek robisz, z tyłu głowy odzywa się stwierdzenie „A powinnam…”.

Czytaj więcej >
1 2 ... 185