Asertywność jest umiejętnością wyrażania własnych poglądów, ocen bez przekraczania granic drugiej osoby. Nie możemy mówić o asertywności, jeżeli kogoś obrażamy, czy też przekraczamy czyjeś granice.

Przyszła jesień. To fakt. Ubieramy się cieplej i nie eksponujemy naszych wdzięków. Niektórym z nas to odpowiada, bo pod warstwą grubych rajstop czy spodni, nie widać pewnych mankamentów.

„Małe dziecko musi być grube, wyrośnie!” „Dziecko dobrze wygląda, tzn. jest grube!” Tak mówiły nasze babcie, prababcie. Dziś jednak nikt nie powinien już tak myśleć. Czasy wojny i związana z nią trauma niedożywienia minęły.

Wiosna to szczególny czas, kiedy odporność może ulec osłabieniu, przez co jesteśmy bardziej narażeni na przeziębienie czy grypę. Rzadko kiedy potrafimy rozróżnić przeziębienie niegroźne od takiego, które zwiastuje dłuższą niedyspozycję.

Wydawałoby się, że problem otyłości to nie jest problem dla psychologa, ale dla dietetyka. Obecnie podejście holistyczne do człowieka wskazuje na konieczność zajęcia się tym zjawiskiem w sposób .....