Czy kiedykolwiek w upale, przemierzając kilometry na rowerze, marzyliście o tym, aby wskoczyć do basenu, żeby przez chwilę się ochłodzić? A może jesteście fanami zajęć indorcycling, po których wychodzi się mokrym jak z basenu?

Jeszcze kilka lat temu można było go zobaczyć jedynie w najbardziej zamożnych klubach fitness. Teraz jest na wyposażeniu niemal każdej siłowni czy boksu crossfitowego.

Moda na sport i aktywny styl życia zagościła u nas już na dobre. Widać to na każdym kroku. Polacy coraz częściej biegają, pływają, jeżdżą na rowerze czy trenują w klubach fitness,a to cieszy najbardziej.

Czy trening może mieć wpływ na twoje libido? Oczywiście! Sprawdź, jaki trening będzie dla Ciebie odpowiedni.

Najczęściej pojawia się do 48 godzin po rozpoczęciu ćwiczeń. Nasila się stopniowo i sprawia, że głowa pulsuje. Skąd się bierze i jak go pokonać?