Wszyscy mamy tyle samo czasu, ale bywa tak, że dla jednych płynie on bardzo wolno, a dla innych ciągle jest go za mało.
Wszyscy mamy tyle samo czasu, ale bywa tak, że dla jednych płynie on bardzo wolno, a dla innych ciągle jest go za mało.
Najskuteczniejszą metodą motywacji jest dialog z samym sobą. Jeśli jestem w stanie przeanalizować wszystkie za i przeciw, jestem w stanie podjąć bardziej racjonalną decyzję.
Kto z nas umie przynać się przed sobą, że w jego życiu coś jest nie tak? A kto potrafi o tym rozmawiać? To bardzo trudne. Z reguły wychowujemy się w środowisku, które uczy nas, że musimy być silni i ze wszystkim sobie radzić.
Wydawałoby się, że problem otyłości to nie jest problem dla psychologa, ale dla dietetyka. Obecnie podejście holistyczne do człowieka wskazuje na konieczność zajęcia się tym zjawiskiem w sposób .....
Zain Saraswati Jamal ma 35 lat i mieszka w Londynie. Jest modelką fitness, aktorką, instruktorką jogi oraz dietetykiem sportowym. Zwalczyła dwie ciężkie choroby i teraz cieszy się z życia i motywuje innych, by dbali o swoje życie i rozwój duchowy.