Znacie to uczucie, kiedy zjedliśmy tonę jedzenia i nawet nie zauważyliśmy, kiedy to się stało? Bardzo często dzieje się tak podczas oglądania telewizji, spotkań towarzyskich, różnych trudnych dla nas wydarzeń emocjonalnych ...
Znacie to uczucie, kiedy zjedliśmy tonę jedzenia i nawet nie zauważyliśmy, kiedy to się stało? Bardzo często dzieje się tak podczas oglądania telewizji, spotkań towarzyskich, różnych trudnych dla nas wydarzeń emocjonalnych ...
Każdy z nas chciał zacząć zmienić tryb życia. Pewnego dnia postanawiamy, że już koniec, że nie chcemy dłużej tak wyglądać, tak się czuć i postanawiamy coś z tym zrobić. Niestety, wielu z nas zna również drugą stronę ...
Pewnie dobrze znacie ten schemat – budzimy się z myślą, że od dziś wreszcie będziemy się zdrowo odżywiać. Tego dnia na pewno uda nam się nie złamać ani jednej zasady naszej diety.
Czy aby na pewno tak jest, że nie mamy wpływu na to, co jemy i jak jemy? Czy to nie zależy od nas, jak żyjemy?