Joga jest jedną z najbardziej popularnych technik ćwiczeń, uprawianych obecnie przez kobiety. Wiele pań skarży się na nadwagę, a ćwiczenia typowo aerobikowe dla większości z nich są poza zasięgiem, głównie z przyczyn zdrowotnych.

Dlaczego wątroba jest tak ważna i nie możemy bez niej żyć?

HMB (B-hydroxy-B-metylomaślan) jest metabolitem aminokwasu l-leucyny. Organizm wytwarza go około 0,2–0,4 g dziennie, w zależności od codziennej podaży białka (wraz z tym l-leucyny).

Stretching to naturalna forma uelastycznienia i zwiększenia ruchomości w stawach. Chyba każdy zna to uczucie, kiedy budzisz się rano, zaczynasz przeciągać i wyciągać ręce w górę, krzywiąc się na boki. Przyjemnie, prawda?

Podczas stosowania diety możemy mieć obniżony nastrój. Oczywiście, wszystko zależy od naszej motywacji, ale każda zmiana nawyku powoduje, że możemy czuć się gorzej, mieć mniej energii oraz odczuwać spadek nastroju.