Każdy człowiek ma w sobie wiele potencjałów, których w ogóle nie wykorzystuje. Żyjemy swoimi nawykami, przyzwyczajeniami, bo tak jest dość bezpiecznie i komfortowo. Niestety, często okazuje się, że czegoś nam brakuje...

Podczas niezagrożonej ciąży zalecane są umiarkowane ćwiczenia fizyczne. Lekkie ćwiczenia wzmacniające pomogą utrzymać dobrą formę i mocne mięśnie, które są potrzebne, gdy brzuszek rośnie i waga ciała ulega zmianie.

Żele energetyczne to nic innego jak skoncentrowane źródło energii w postaci żelu. W ich skład wchodzą przede wszystkim węglowodany o różnej szybkości wchłaniania: glukoza, fruktoza, trehaloza, maltodekstryna, amylopektyna.

Pojęcie stresu jest bardzo często opisywane i badane na wiele sposobów. Zajmuje się nim wielu badaczy. Skąd tak duże zainteresowanie tym zagadnieniem? Odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta – stres dotyczy nas wszystkich...

Wiemy, że prowadzenie zdrowszego trybu życia wpływa na nas pozytywnie. Okazało się jednak, że jest jeszcze jedna przyczyna, dla której warto podjąć walkę ze zbędnymi kilogramami. Przeprowadzano szereg badań mówiących o tym, że otyłość ...