Korzystajmy z ich dobrodziejstw, a w szczególności z enzymów w nich zawartych. Zasada jest prosta: jedz wszystko to, co jest świeże i – uwaga! – łatwo może się zepsuć. Oczywiście, jeszcze nim ten proces nastąpi.

Kochasz słońce, plażę, kąpiele w basenie… Uwielbiasz to wszystko, za czym tęsknisz cały rok. Niestety, po urlopie Twoja skóra i włosy mogą potrzebować pomocy, ponieważ chlor, ostre promienie słoneczne i wiatr znacznie wysusza i osłabia kondycję naszego ci

Każdy z nas zastanawia się, czy w ogóle jest to możliwe, aby zrezygnować z jedzenia słodyczy, niezdrowych przekąsek. Lubimy je bowiem bardzo. Poprawiają nam nastrój, samopoczucie. Sięgamy po nie tym częściej, im jest nam gorzej, znamy sceny z filmów, kied

Nadchodzi jesień i zaczynamy coraz częściej mieć ochotę na coś słodkiego. Nasz wybór często stanowią dżemy. Słodkie słodkim, ale o linię dbać trzeba, dlatego na półkach sklepowych zaczynają być dostępne dżemy bez cukru.

Żołądek jest to dobrze umięśniony, rozciągający się narząd, dopasowujący swoją wielkość do ilości spożytego pokarmu. W związku z tym czasami zdarza nam się zjeść zdecydowanie za dużo!