Antigravity fitness, to ćwiczenia łączące w sobie elementy fitnessu, jogi, stretchingu oraz tańca. Wykonywane są na specjalnych podwieszanych hamakach, które redukują wpływ grawitacji na nasze ciało.
Antigravity Fitness
Antigravity fitness, to ćwiczenia łączące w sobie elementy fitnessu, jogi, stretchingu oraz tańca. Wykonywane są na specjalnych podwieszanych hamakach, które redukują wpływ grawitacji na nasze ciało.
Kobiety w ciąży zastanawiają się często nad tym, co mogą dla siebie zrobić. Nasze życie zaczyna koncentrować się wokół przyszłego potomka. Zapominamy dbać o siebie. Jednocześnie obserwujemy zmiany w naszym ciele.
Dziesięciominutówka, czyli zestaw wspaniałych ćwiczeń na szybkie i skuteczne spalanie kalorii. A w efekcie pozbywanie się zbędnych kilogramów i wzmacnianie ciała!
WYSTARCZĄ DWA TYGODNIE, ABY SIĘ SOBIE SPODOBAĆ To, że aktywność fizyczna poprawia nam samopoczucie fizyczne i psychiczne już wiemy. Wiemy też, że czujemy się o wiele lepiej ze sobą, jeśli coś dla siebie robimy.
Stretching to naturalna forma uelastycznienia i zwiększenia ruchomości w stawach. Chyba każdy zna to uczucie, kiedy budzisz się rano, zaczynasz przeciągać i wyciągać ręce w górę, krzywiąc się na boki. Przyjemnie, prawda?
