Tyjemy z wielu różnych powodów. Przyczyną nadmiernej masy ciała może być dodatni bilans kaloryczny, mała aktywność fizyczna, stres oraz pewne choroby, np. hormonalne.

Od lat obserwujemy gwałtowny wzrost nadwagi i otyłości w społeczeństwie. Wymyślono już tysiące sposobów walki z otyłością: diet, programów treningowych, porad psychoterapeutów, masaży, kąpieli, suplementów, operacji… wymieniać można w nieskończoność.

Ostatnio da się zauważyć, że na świecie panuje kompletne szaleństwo na temat cudownych właściwości oleju kokosowego. Jest to olej pochodzący z wnętrza kokosa, dostępny w wersji tłoczonej na zimno, o charakterystycznym kokosowym zapachu oraz...

Nie pierwszy raz poruszany jest temat odpowiedniego przygotowania listy zakupów. Dlaczego to jest aż tak ważne? Twoje zakupy generują jakość twojej diety oraz wydatki, które ponosisz na swoje odżywianie.

Chcesz być FIT? Chcesz czuć się wspaniale, mieć zgrabniejsze ciało, być lepszym człowiekiem? Nie możesz przegapić FIT Inspiracji.