Kto z nas nie lubi masażu, szczególnie na koniec męczącego dnia? Jeżeli jesteśmy aktywni, masaż powinien zagościć w naszym tygodniowym rozkładzie zajęć na dobre. Dlaczego?

W kampanii Unlimited marki Nike, która produkuje obuwie, ubrania i akcesoria sportowe, udział wzięła siostra Madonna Buder. Zakonnica cieszy się dobrą kondycją fizyczną, gdyż od wielu lat startuje w zawodach triathlonowych i olimpiadach dla seniorów.

Fit&Slide to trening, który powstał w efekcie długoletnich doświadczeń treningowych fitnessowego małżeństwa - Joanny i Dariusza Brzezińskich.

Brak motywacji to najczęstsza przyczyna rezygnacji z aktywności fizycznej. Po co się męczyć, jeśli można spokojnie posiedzieć w domu, poczytać książkę czy pooglądać telewizję. Po co się ruszać, skoro jeden trening nie zmieni naszej sylwetki....No właśnie!

Historia kobiecego kolarstwa w Polsce tworzy się na naszych oczach. 19. i 20. lipca 2016 roku, w Zakopanem odbył się pierwszy, historyczny wyścig. Panie zmagały się z długimi dystansami, wysokimi wzniesieniami i zmienną pogodą...