Dzieci naszym bogactwem.

JEDZENIE DLA MÓZGU Odżywiamy się dobrze, bo chcemy być zdrowi. Musimy jednak również zadbać o nasz mózg, aby mógł dobrze i sprawnie funkcjonować. Istnieją grupy produktów, które znacznie wpływają na nasze dobre samopoczucie.

Konflikty są nieodłączny elementem naszego życia. Towarzyszą nam niemal na każdym kroku i nie da się ich uniknąć. Niekoniecznie jednak należy doprowadzać do tak dużej ich eskalacji, aby nie można było już zachować zdrowego rozsądku.

Mówią o nich - szalone mamy, trener Łukasz Owczarski, woła na nie - dziewczynki.

Podejmujemy decyzję o zmianie trybu życia, o zmianie nawyków żywieniowych. Świetnie, to pierwszy krok do sukcesu. Niestety, nie osiągniemy trwałych efektów bez właściwego nastawienia psychicznego. Co zrobić, aby nam się udało?