Za oknami wiosna, czas na porządki. Wielu z nas ma już za sobą mycie okien po zimie i czyszczenie mieszkania na błysk. Niektórym jednak zupełnie nie chce się tego robić.

Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami. Wszyscy wiedzą, co to znaczy – kończy się Wielki Post, a zaczyna… Wielkie Obżarstwo. Co zrobić, aby w tym roku nie cierpieć po świętach z przejedzenia i zachować dobre samopoczucie?

Nic mi się nie chce, nie mam na nic siły, nie umiem nic zrobić, wszystko mi się wali… Znacie takie stany? Miewacie czasem doła? Każdy ma. Wszystkim nam zdarza się mieć pogorszenie nastroju.

Luty – planujemy po raz pierwszy: w tym roku jadę na wakacje i już się nie wstydzę swojej figury. Mamy ambitne plany zmiany. Planujemy, że nasz wygląd kompletnie się zmieni. Przechodzimy na dietę, myślimy o ćwiczeniach i…

Przychodzi wiosna – piękny czas, na dworze wszystko się zieleni, jest wreszcie cieplej, wreszcie zobaczyliśmy słońce. Przyroda się budzi do życia, a my?