Słyszeliście o zaletach kaszy jaglanej? Jest to jedyna z kasz, która działa zasadotwórczo, a więc odkwaszająco na nasz organizm. Dodatkowo ma wiele witamin i minerałów. Dlatego też zostało stworzonych wiele diet, w których króluje kasza jaglana, ale ...

Problemy zdrowotne związane z tarczycą stają się tak powszechne, że poświęcamy im sporo uwagi. Im więcej wiemy na ten temat, tym ławiej go okiełznać, łatwiej rozmawiać z lekarzem, łatwiej zapytać i zrozumieć, a przede wszystkim – leczyć.

Jak mówi klasyk „w medycynie jak w kinie, wszystko się zdarzyć może”, a w dietetyce…? :)

Pierwszy krok w nowy rok! Czyli dieta zaczyna się od DETOKSU!

Białko stanowi część prawie każdego produktu spożywczego. Osoby będące na diecie wegetariańskiej powinny szczególnie zwrócić uwagę na roślinne źródła białka.