Tym, co może wzbudzać niepokój przy stosowaniu diety wegetariańskiej, jest odpowiednia podaż witaminy B12. Jest to witamina odpowiadająca za prawidłowy metabolizm białek, tłuszczów i węglowodanów.

Każdemu z nas mogą przytrafić się stany chorobowe, które będą wymagać istotnych zmian w codziennym funkcjonowaniu. Często taką chorobą jest np. nadwaga lub powiązana z nią cukrzyca. Dolegliwości te zmuszają do zmiany nawyków żywieniowych i ruchowych.

Poszukiwacze nowych smaków powinni się zatrzymać przy sklepowej półce, na której zobaczą czarnuszkę, znaną także jako kolendrę siewną. Jest to przyprawa pochodząca z południowej Europy, nazywana „złotem faraonów”.

Nasz organizm składa się w 70–80% z wody. Utrata 10% wody zabija człowieka. Dzikie psy i wielkie koty są dwukrotnie odporniejsze na utratę wody niż ludzie. Musimy pić więcej niż jakiekolwiek inne ssaki lądowe; pocimy się intensywniej...

Producenci suplementów diety powoli wytaczają najcięższe działa przeciwko tłuszczowi. W końcu lato zbliża się wielkimi krokami, a dla wielu z nas przejście na dietę odchudzającą to nie lada wyzwanie.