Fit&Slide to trening, który powstał w efekcie długoletnich doświadczeń treningowych fitnessowego małżeństwa - Joanny i Dariusza Brzezińskich.

Brak motywacji to najczęstsza przyczyna rezygnacji z aktywności fizycznej. Po co się męczyć, jeśli można spokojnie posiedzieć w domu, poczytać książkę czy pooglądać telewizję. Po co się ruszać, skoro jeden trening nie zmieni naszej sylwetki....No właśnie!

Historia kobiecego kolarstwa w Polsce tworzy się na naszych oczach. 19. i 20. lipca 2016 roku, w Zakopanem odbył się pierwszy, historyczny wyścig. Panie zmagały się z długimi dystansami, wysokimi wzniesieniami i zmienną pogodą...

Przyjęło się, że prawdziwi faceci nie chodzą na Pilates czy Zumbę, bo są to zajęcia jedynie dla kobiet. Nic bardziej mylnego! Nawet najwięksi "koksiarze" z siłowi powinni urozmaicać swój trening o metodę Pilatesa. Dlaczego?

Odchudzanie, rzeźbienie i modelowanie ciała to główne powody, dla których zaczynamy ćwiczyć. Oczywiście jest grupa osób, która powie, że ćwiczy dla zdrowia (brawo!), ale zdecydowanie więcej osób chce poprawić coś w swojej sylwetce.