Porady ekspertów


Trening z „perkusją”

Jeśli znudził ci się tradycyjny trening z piłką szwajcarską (rehabilitacyjną), możesz go troszkę urozmaicić i pobawić się w… koncert rockowy. Jedyne, czego potrzebujesz, to piłka i dwie pałeczki – najlepiej takie, jakimi grają perkusiści.

Czytaj więcej >
1 ... 178 179 180 ... 193