Jeśli znudził ci się tradycyjny trening z piłką szwajcarską (rehabilitacyjną), możesz go troszkę urozmaicić i pobawić się w… koncert rockowy.
Jedyne, czego potrzebujesz, to piłka i dwie pałeczki – najlepiej takie, jakimi grają perkusiści. Włącz filmik z linku poniżej i wyładuj energię, grając na piłce. To świetna zabawa i wspaniałe ćwiczenie kondycyjne. Przetestowałam to na sobie i naprawdę polecam! Czułam się jak gwiazda rocka! :)
Nie ma dwóch takich samych osób, dlatego nie może być dwóch takich samych diet. U nas każda dieta jest inna, dopasowana do Twoich potrzeb, preferencji oraz wykluczeń. Odchudzamy po ludzku. Dostaniesz dietę i opiekę ekspertów.
Sprawdź >
