Jesteśmy zewsząd bombardowani reklamami produktów żywieniowych: na ulicy, w domu, w gazecie, w telewizji. Co zrobić, kiedy ciężko jest nam oprzeć się pokusie i, pomimo diety, ciągle sięgamy po reklamowane produkty?

Właśnie wypiłeś napój typu cola (większa szklanka/puszka) i co na to Twój organizm?

Wiemy, że to, w jaki sposób o czymś myślimy, ma duży wpływ na nasze wybory. Wszędzie słyszymy, że dzięki pozytywnemu myśleniu łatwiej osiągamy zadowalające rezultaty.

Hej! Zima 2013 była pierwszą moją zimą biegową. Od grudnia 2012 do marca 2013 średnio biegałem po 10-12 km dziennie, czyli miesięcznie ok. 310 km. Biegam po ulicach i mieście, czasem po parku .

Ciągle gonimy za czymś, czego nie możemy złapać. Ciągle mamy poczucie, że brakuje nam czasu. Czy aby na pewno jesteśmy aż tak zapracowani, że nie mamy czasu dla siebie?