Nie będąc specjalistami od żywienia – wszyscy wiedzą z własnego doświadczenia, że są pokarmy, które uważamy za lekkostrawne i takie, które „leżą nam w żołądku” zbyt długo. Okazuje się, że żołądek potrzebuje różnego czasu na strawienie ...
Nie będąc specjalistami od żywienia – wszyscy wiedzą z własnego doświadczenia, że są pokarmy, które uważamy za lekkostrawne i takie, które „leżą nam w żołądku” zbyt długo. Okazuje się, że żołądek potrzebuje różnego czasu na strawienie ...
Decydując się na dietę już wiesz, że będziesz potrzebował nie tylko dużych pokładów silnej woli, ale i solidnego wsparcia technicznego. Jedna z zasad panujących na diecie brzmi: koniec z jedzeniem na mieście.
Spożywane pokarmy mają wpływ na wchłanianie, metabolizm i wydalanie pozostałości czy nadmiaru leków. Stopień nasilenia tych niekorzystnych interakcji zależy w dużej mierze od indywidualnej reakcji organizmu.
Nie pierwszy raz poruszany jest temat odpowiedniego przygotowania listy zakupów. Dlaczego to jest aż tak ważne? Twoje zakupy generują jakość twojej diety oraz wydatki, które ponosisz na swoje odżywianie.
Nikt z zapytanych nie powie, że żywność jest za tania. Dlaczego więc w prawie wszystkich gospodarstwach domowych jest marnowana? Dlaczego nie potrafimy precyzyjnie zaplanować naszych zakupów i w supermarkecie energicznie „polujemy i zbieramy”...