Wszystko co zjadamy w ciągu naszego życia, da któregoś dnia rezultat. Dlatego warto odżywiać się zdrowo, nie tylko po to, żeby ładnie wyglądać, ale też po to, by jak najdłużej zachować zdrowie.
Tego nie powinno się jeść w jednym posiłku!
Wszystko co zjadamy w ciągu naszego życia, da któregoś dnia rezultat. Dlatego warto odżywiać się zdrowo, nie tylko po to, żeby ładnie wyglądać, ale też po to, by jak najdłużej zachować zdrowie.
W lato jest nam gorąco i chcemy się ochłodzić, sięgamy więc po zimną wodę mineralną, dodajemy kostki lodu do napojów, jemy dużo sałatek z surowych warzyw, ogórków, rzodkiewek itd.
Sól kuchenna – czyli od strony chemicznej prosty związek, chlorek sodu o wzorze NaCl. Pamiętamy ze szkoły, prawda? Biała, krystaliczna substancja, dobrze rozpuszczająca się w wodzie, o charakterystycznym, intensywnym słonym smaku.
Idzie lato, dni są coraz cieplejsze, a my coraz chętniej wyjeżdżamy za miasto, urządzamy grilla z przyjaciółmi i relaksujemy się na świeżym powietrzu. Sprzyja to niezapomnianym chwilom, ale czy również zachowaniu szczuplej sylwetki?
Znane jest Wam uczucie, gdy organizm potrzebuje konkretnego produktu i czujecie, że dzięki temu uzupełnicie wszelkie witaminy i minerały, których najwyraźniej Wam brakuje? Dosyć silna potrzeba, prawda?
