Zain Saraswati Jamal ma 35 lat i mieszka w Londynie. Jest modelką fitness, aktorką, instruktorką jogi oraz dietetykiem sportowym. Zwalczyła dwie ciężkie choroby i teraz cieszy się z życia i motywuje innych, by dbali o swoje życie i rozwój duchowy.

Tajemniczą literę E znajdujemy na etykietach produktów, które wkładamy do koszyka. I nie chodzi bynajmniej o witaminę o tej samej nazwie. Co wiemy na temat tego symbolu i czy go lekceważymy? Zdecydowanie nie.

Dom Jogi to joga i relaks, oddech od normalnego życia. Zwolnij, zacznij ćwiczyć jogę o ile to możliwe na łonie natury. Wycisz się, ustal priorytety w swoim życiu inne, niż dotychczas. Pozostań w zgodzie z Twoim ciałem, jego potrzebami i możliwościami.

Pewnie dobrze znacie ten schemat – budzimy się z myślą, że od dziś wreszcie będziemy się zdrowo odżywiać. Tego dnia na pewno uda nam się nie złamać ani jednej zasady naszej diety.

Nadchodzi kolejny weekend. Jesteś od jakiegoś czasu na diecie. Możesz z dumą powiedzieć, że udaje Ci się chudnąć, trzymać zaplanowanych posiłków i przeciwdziałać kolejnym pokusom.