Strata bliskiej osoby, czegoś dla nas cennego zawsze boli i zawsze potrzebujemy czasu na to, aby odnaleźć się w nowej sytuacji. Normą jest, jeśli przez jakiś czas rozpaczamy, jesteśmy przygnębieni, płaczemy, nic nam się nie chce. Jest to zrozumiałe.
Strata bliskiej osoby, czegoś dla nas cennego zawsze boli i zawsze potrzebujemy czasu na to, aby odnaleźć się w nowej sytuacji. Normą jest, jeśli przez jakiś czas rozpaczamy, jesteśmy przygnębieni, płaczemy, nic nam się nie chce. Jest to zrozumiałe.
Każdy z nas, kiedy zbliżają się wakacje, myśli stając przed lustrem „czas wziąć się za siebie” lub „ zacznę uprawiać sport!”. Naszą główną motywacją do podjęcia aktywności fizycznej staje się chęć zdobycia wymarzonej sylwetki...
Niemal każdemu naszemu dniowi towarzyszy stres. Może być spowodowany nerwową pracą, lękiem przed spotkaniem z szefem, obawą o przyszłość, troską o rodzinę i zdrowie. W za
Jest nam potrzebny, bo mobilizuje naszą uwagę, pozwala nam uniknąć niebezpieczeństwa, pilnuje byśmy nie weszli prosto na ulicy pod samochód i mogli uciec przed deszczem do domu. Dobry jest stres mobilizujący, pozwalający uratować życie, tu i teraz.
Czy napady głodu to jedynie napady głodu, czy może redukcja różnych innych napięć? Podjadanie każdy z nas zna. Każdy z nas wie, co to znaczy i ile razy dziennie kusimy się na jakąś przekąskę.