Chodząc do fitness klubów wybierasz tylko zorganizowane zajęcia grupowe, a w głębi duszy marzy Ci się trening w siłowni? Chciałabyś poćwiczyć ze sztangą, ale zupełnie nie wiesz, jak się do tego zabrać? Trening BODY PUMP będzie dla Ciebie idealnym rozwiąza

Czy kiedykolwiek w upale, przemierzając kilometry na rowerze, marzyliście o tym, aby wskoczyć do basenu, żeby przez chwilę się ochłodzić? A może jesteście fanami zajęć indorcycling, po których wychodzi się mokrym jak z basenu?

Macierzyństwo dla wielu kobiet to kolejny, bardzo ważny etap w życiu. Wiele codziennych czynności ulega zmianie, doba nagle okazuje się zdecydowanie za krótka, a czas na sen niewiarygodnie się kurczy.

Siłownie na świeżym powietrzu można spotkać coraz częściej. Niestety, już nie tak często widać na nich ćwiczących… Inaczej jest w jednej z „odkrytych” siłowni w ukraińskim kurorcie! Popatrzcie sami…

Brytyjska trenerka Helen Smith, przeprowadziła niedawno pierwszy w Wielkiej Brytanii trening obwodowy nago. Dziesięcioro śmiałków i miłośników naturyzmu spotkało się w Southampton, aby razem poćwiczyć bez krępujących ruchy ubrań.