Dieta potrzebna od zaraz! Skuteczna dieta cud, która ma zadziałać i natychmiast przynieść efekty widoczne na wadze i w postaci mniejszego rozmiaru jeansów. Ma być szybko! Za tydzień wybieram się na imprezę, a w szafie czeka za ciasna mała czarna.

Po zimie twój organizm potrzebuje zmiany! Jeśli dałaś się ponieść zimowej chandrze i zaniedbałaś ćwiczenia, twój metabolizm koniecznie trzeba podreperować.

„Kiedy mogę zacząć się odchudzać?”, „Czy karmiąc dziecko mogę stosować dietę?”, „Czy odchudzając się w czasie karmienia nie zrobię krzywdy dziecku?” – Takie i inne pytania zadawane są mi bardzo często.

Czy w dzisiejszych czasach da się uniknąć stresu? To może być trudne! Lepiej więc nauczyć się go oswajać i łagodzić negatywne skutki. Na pierwszy ogień pójdą sprawdzone techniki relaksacyjne (takie jak medytacja, relaksująca muzyka, joga) oraz dieta antys

Wiele z nas na wiosnę podejmuje słuszną decyzję, że po zimie należy (schudnąć, a jakże inaczej!) oczyścić organizm (czyli chyba właśnie schudnąć…?), wyrównać bilans kwasowo-zasadowy i pozbyć się zalegających toksyn.