Przeczytaj i dowiedz się co jest prawdą a co tylko wymysłem :-)

SUP, czyli Stand up paddle board swój początek zawdzięcza starożytnym kulturom rybackim Ameryki Południowej, Bliskiego Wschodu oraz Afryki. Nowoczesny SUP wywodzi się z Waikiki Beach na Hawajach...

Możliwe, że oglądając wyczyny profesjonalnych sportowców, zastanawiasz się, jak to jest możliwe, że są oni w stanie tak szybko się przemieszczać, wykonywać tak precyzyjne ruchy czy być tak silnymi, by podnosić największe ciężary.

Lato tuż-tuż, więc z szafy powoli wyjmujemy lżejsze i bardziej skąpe ciuszki. Czasem wśród nich można znaleźć za małe spodenki lub sukienki, które kupiłyśmy na wyprzedażach, by były naszą motywacją do walki o lepsze ciało w przyszłym sezonie.

Kiedy postanawiasz zacząć ćwiczyć, początkowo jesteś pełna motywacji. Źródła motywacji do rozpoczęcia treningu są różne. Może to być chęć zdobycia upragnionej sylwetki , artykuł mówiący o możliwościach treningowych czy rady przyjaciółki.