Stres, niestety, stał się chorobą naszych czasów. Towarzyszy nam bez względu na płeć, wiek, zajmowaną pozycję społeczną czy też nasz status finansowy. Dotyka wszystkich, ale każdy różnie na niego reaguje.

Motywacja jest nam potrzebna w zasadzie każdego dnia. Codziennie zmagamy się z różnymi decyzjami, do podjęcia których niezbędna jest właśnie ona. Nawet to, aby wstać z łóżka czasami wymaga sporej motywacji.

Wielu nastolatków nie postrzega dobrze swojego ciała. Stosuje diety, często zachowuje się destruktywne, sięgając chociażby po niezdrowe tabletki, niestety szeroko dostępne. Zapominają oni o tym, co najistotniejsze, czyli o zdrowiu.

Wreszcie upragnione wakacje. Czekaliśmy na nie długo. Przygotowywaliśmy się do nich, dbając o dietę, uprawiając sport. Wyjeżdżamy. Niestety, na miejscu czeka nas masa pokus w postaci pysznego jedzenia, lodów, gofrów ...

Strata bliskiej osoby, czegoś dla nas cennego zawsze boli i zawsze potrzebujemy czasu na to, aby odnaleźć się w nowej sytuacji. Normą jest, jeśli przez jakiś czas rozpaczamy, jesteśmy przygnębieni, płaczemy, nic nam się nie chce. Jest to zrozumiałe.