Macierzyństwo dla wielu kobiet to kolejny, bardzo ważny etap w życiu. Wiele codziennych czynności ulega zmianie, doba nagle okazuje się zdecydowanie za krótka, a czas na sen niewiarygodnie się kurczy.

Syndrom DDA jest powszechnym problemem, z którym boryka się wiele kobiet starających się zajść w ciążę. Nasila się on, kiedy nie jest diagnozowany. Kobieta taka bowiem potwierdza sobie jedynie przekonanie .......

Jesteśmy na diecie, jemy mniej. Odczuwamy głód. Każdy z nas zna to nieprzyjemne uczucie pustki w żołądku, burczenia w brzuchu i znacznego osłabienia. Wiele osób tak właśnie rozumie zmianę żywienia.

Sami jesteśmy sobie winni, gdyż bardzo często ograniczamy się stwierdzeniami „nie da się”, „to mi się nie uda”. Chcemy dokonać jakiejś zmiany, planujemy, że zaczniemy prowadzić zdrowy tryb życia, mamy przygotwać coś do pracy, a ciągle odwlekamy....

Odczudzanie nie jest łatwe. Wszyscy to wiemy. Istnieją jednak metody, które pomogą nam poradzić sobie ze stosowaniem się do zaleceń zdrowej diety. W wielu sytuacjach w życiu najtrudniej jest, gdy nie znamy źródła problemu.