Korzystajmy z ich dobrodziejstw, a w szczególności z enzymów w nich zawartych. Zasada jest prosta: jedz wszystko to, co jest świeże i – uwaga! – łatwo może się zepsuć. Oczywiście, jeszcze nim ten proces nastąpi.

Kochasz słońce, plażę, kąpiele w basenie… Uwielbiasz to wszystko, za czym tęsknisz cały rok. Niestety, po urlopie Twoja skóra i włosy mogą potrzebować pomocy, ponieważ chlor, ostre promienie słoneczne i wiatr znacznie wysusza i osłabia kondycję naszego ci

Co to są witaminy? Czy naprawdę są nam potrzebne do życia? Gdzie je możemy znaleźć? Czy nie łatwiej byłoby codziennie połknąć garść pigułek i nie zastanawiać się nad zrównoważonym sposobem odżywiania? Oj, chyba nie!

Zdrowa i szczęśliwa mama to zdrowe i szczęśliwe dziecko. Tę maksymę znają wszyscy, również obecne i przyszłe mamy. W całej gorączce przygotowywania się do poczęcia dziecka na niektóre usta ciśnie się pytanie: „A co, jeśli jestem gruba?”

Jeśli nie przekonuje cię argument, że dzięki odpowiedniej diecie będziesz zdrowszy, do właściwego jedzenia może skłoni cię informacja, że dobra dieta wpływa na zapach ciała, a tym samym odpowiada za naszą atrakcyjność.