Odblaskowe elementy garderoby, a nawet całe fluorescencyjne stroje, to zdecydowany hit w siłowniach i klubach fitness tej jesieni. Jeśli chcesz dobrze i modnie wyglądać podczas ćwiczeń, koniecznie załóż choć jeden odblaskowy element lub postaw...

Tak, tak to nie żadna pomyłka! Do końca roku zostało wprawdzie jeszcze trochę czasu, ale to właśnie najlepszy moment, by zająć się swoim brzuchem i przygotować go na „wielkie wyjście”. Jeśli marzy Ci się zabawa do samego rana ...

30 przysiadów za przejazd metrem! W moskiewskim metrze, 8 listopada pojawił się nietypowy automat do wydawania biletów. Nie jest to jednak zwyczajny biletomat, do którego należy włożyć pięniądze.

Dla fanów zajęć grupowych już 26 i 27 października w Warszawie Reebok University organizuje prawdziwą fitnessową ucztę. To propozycja zarówno dla profesjonalistów, jak i dla wszystkich miłośników fitnessu...

Testy wytrzymałości służą do określenia maksymalnego pułapu tlenowego - VO₂ max, czyli ilości tlenu, jaką możemy pochłonąć w danej jednostce czasu. Określają naszą wydolność oraz zdolność do długotrwałego wysiłku.