Marzy ci się udział w targach fitness? Zatem nie może cię zabraknąć na nadchodzących targach Go Active Show, które już w kwietniu odbędą się w Nadarzynie pod Warszawą.

Trenerzy na całym świecie zachodzą w głowę próbując wynaleźć kolejną formę aktywności fizycznej, która przyciągnie rzeszę zwolenników i pomoże zmotywować do ruchu kolejne osoby. I tak właśnie zrodził się pomysł na trening, podczas którego wszystkie formy

Cadrio - słowo, które poda bardzo często, ale nierzadko bywa też niezbyt dobrze rozumiane. Co zatem kryje się za treningiem cardio i jak powinniśmy go wykonywać?

W poniedziałek, 9 stycznia Adidas Runners Warsaw oficjalnie rozpoczął działalność. Jest to nowe, niezwykłe miejsce przy ul. Solec 38, stworzone z myślą o osobach uprawiających sport w Warszawie, gdzie można przyjść i ćwiczyć zupełnie za darmo.

Znana amerykańska aktorka Cameron Diaz niedawno skończyła 40 lat, ale jej figury, charyzmy i uroku może pozazdrościć nie jedna nastolatka.Swoimi sekretami podzieliła się w książce „The Body Book”, która w Polsce ukazała się pod tytułem ...