CZYTAJ O ĆWICZENIACH


Na pomoc motywacji

Planujesz zacząć ćwiczyć regularnie, ale boisz się, że za jakiś czas zabraknie ci motywacji? Pomyśl o kupieniu zegarka – monitora aktywności, który będzie przypominał o treningu i dzwonił, jeśli czasami się zasiedzisz.

Czytaj więcej >
1 ... 10 11 12 ... 62