Jesteśmy zewsząd bombardowani reklamami produktów żywieniowych: na ulicy, w domu, w gazecie, w telewizji. Co zrobić, kiedy ciężko jest nam oprzeć się pokusie i, pomimo diety, ciągle sięgamy po reklamowane produkty?

Wiemy, że to, w jaki sposób o czymś myślimy, ma duży wpływ na nasze wybory. Wszędzie słyszymy, że dzięki pozytywnemu myśleniu łatwiej osiągamy zadowalające rezultaty.

Ciągle gonimy za czymś, czego nie możemy złapać. Ciągle mamy poczucie, że brakuje nam czasu. Czy aby na pewno jesteśmy aż tak zapracowani, że nie mamy czasu dla siebie?

Każdy wie, że zdrowe żywienie wiąże się z regularnymi posiłkami, że ważne jest, aby jeść w określonych porach. No dobrze, ale co mają zrobić osoby pracujące w różnych porach?

Sylwester kojarzy nam się z magicznym czasem. Oczekujemy, że kolejny rok będzie lepszy, wyjątkowy. Życzymy sobie tego i chcemy, aby nasze życzenia się spełniły. Każdy z nas chociaż raz w życiu składał różnego rodzaju deklaracje noworoczne.