Jeśli chcesz stracić na wadze, a przy okazji dobrze się przy tym bawić – wypróbuj koniecznie zajęcia Indoor Walking. Walking oznacza nic innego jak zwykłe chodzenie, ale nie ma nic wspólnego ze spokojnym spacerowaniem po lesie.

Fitball to rewelacyjna forma ćwiczeń ruchowych z wykorzystaniem dużej, elastycznej piłki stabilizacyjnej. Zajęcia z kolorową, dmuchaną piłką są świetną alternatywą dla wszystkich, którzy pragną połączyć aktywność fizyczną z dobrą zabawą.

Chcesz, aby Twoje dziecko nabrało zdrowych nawyków, pokochało sport i było aktywne? Daj mu dobry przykład i ćwicz razem z nim już od najmłodszych lat! Często pierwsze zajęcia sportowe naszych pociech to dopiero WF w szkole podstawowej.

Dieta potrzebna od zaraz! Skuteczna dieta cud, która ma zadziałać i natychmiast przynieść efekty widoczne na wadze i w postaci mniejszego rozmiaru jeansów. Ma być szybko! Za tydzień wybieram się na imprezę, a w szafie czeka za ciasna mała czarna.

Każdy sportowiec wie dobrze, że podstawą udanego treningu jest odpowiednio dobrany strój sportowy. Jeśli w czasie ćwiczeń mamy na sobie za ciasne spodnie, za małe buty lub źle dopasowany, biustonosz…, nie ma mowy o udanym i satysfakcjonującym treningu.