Wygląd naszej sylwetki ma wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale przede wszystkim na nasze samopoczucie. To, czy dobrze czujesz się we własnym ciele, zależy tylko od Ciebie i od tego, jak sama będziesz siebie postrzegać.
Wygląd naszej sylwetki ma wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale przede wszystkim na nasze samopoczucie. To, czy dobrze czujesz się we własnym ciele, zależy tylko od Ciebie i od tego, jak sama będziesz siebie postrzegać.
To właśnie od samooceny zależy większość naszych wyborów. Jeżeli mamy ją obniżoną, trudno nam o siebie zadbać, odmawiać innym i być z siebie zadowolonym.
Wszyscy znamy zagrożenia zdrowotne związane z otyłością. Wiemy, że osoby ze znaczną nadwagą cierpią na zaburzenia układu krążenia, zaburzenia żołądkowe, żylaki czy też cukrzycę. Otyłe kobiety mają problemy z poczęciem dziecka albo z utrzymaniem ciąży. Dod
WYSTARCZĄ DWA TYGODNIE, ABY SIĘ SOBIE SPODOBAĆ To, że aktywność fizyczna poprawia nam samopoczucie fizyczne i psychiczne już wiemy. Wiemy też, że czujemy się o wiele lepiej ze sobą, jeśli coś dla siebie robimy.