Sami jesteśmy sobie winni, gdyż bardzo często ograniczamy się stwierdzeniami „nie da się”, „to mi się nie uda”. Chcemy dokonać jakiejś zmiany, planujemy, że zaczniemy prowadzić zdrowy tryb życia, mamy przygotwać coś do pracy, a ciągle odwlekamy....
Sami jesteśmy sobie winni, gdyż bardzo często ograniczamy się stwierdzeniami „nie da się”, „to mi się nie uda”. Chcemy dokonać jakiejś zmiany, planujemy, że zaczniemy prowadzić zdrowy tryb życia, mamy przygotwać coś do pracy, a ciągle odwlekamy....
Dbamy o siebie, kupujemy kosztowne kremy, drogie ubrania, ciągle staramy się wyglądać lepiej, jednak stale jesteśmy niezadowoleni z rezultatów. Dlaczego tak się dzieje?
Bardzo często narzekamy, że nic nam nie wychodzi, że praca nie taka, że ciągle brakuje nam czasu, że jesteśmy zmęczeni, że nie możemy schudnąć, zmienić się, odnaleźć w nowej sytuacji… Ale czy to cokolwiek nam daje?
Pamiętacie, jak to było w szkole: jedni byli przez wszystkich lubiani, a innym niby niczego nie brakowało, a jednak nie cieszyli się powszechną sympatią? Podobnie jest w dorosłym życiu.
Popatrz z uśmiechem na swój talerz, twoja dieta może znacznie poprawić ci nastrój. Pewne produkty są wręcz nabuzowane szczęściem i tylko czekają, aż je zjesz! Jeśli czujesz, że przyda ci się solidna dawka antydepresyjnych produktów...