Wiemy, że prowadzenie zdrowszego trybu życia wpływa na nas pozytywnie. Okazało się jednak, że jest jeszcze jedna przyczyna, dla której warto podjąć walkę ze zbędnymi kilogramami. Przeprowadzano szereg badań mówiących o tym, że otyłość ...
I znowu widziałam w jednej z gazet zdjęcia z polskich plaż z lat 50-tych. Czy to my, Polacy? Szczupli! Panie z piękną talią, pewnie 65-70 cm, rozmiar 36, panowie szczupli, bez odstających brzuchów.
Od lat obserwujemy gwałtowny wzrost nadwagi i otyłości w społeczeństwie. Wymyślono już tysiące sposobów walki z otyłością: diet, programów treningowych, porad psychoterapeutów, masaży, kąpieli, suplementów, operacji… wymieniać można w nieskończoność.
Co zrobić, aby długo cieszyć się dobrym zdrowiem, sprawnością i móc w pełni nadążyć za wnukami?
