Czy wiesz, że skóra jest największym narządem ludzkiego ciała? Stanowi ok. 16% masy ciała, a jej zadaniem jest ochrona delikatnych struktur wewnętrznych oraz pomaganie jelitom, płucom i nerkom w usuwaniu szkodliwych substancji z organizmu.

Dlaczego nie mogę schudnąć skoro jem mniej niż osoby wokół mnie? Jak mogę sobie pomóc?

Dawno, dawno temu (choć jest to pojęcie względne!) w przedszkolu dzieci stały grzecznie (acz ze wstrętem!) w kolejce. Pani ostrożnie nalewała na łyżkę z ciemnej, szklanej butelki, złocisty tran. Porcja tranu trafiała do buzi każdego dziecka.

Wszyscy wiemy, że nadmierna masa ciała wpływa negatywnie na wiele obszarów naszego funkcjonowania. Osoby otyłe znacznie częściej mają kłopoty kardiologiczne, problemy z kręgosłupem i stawami oraz dolegliwości gastryczne.

Naturalną sprawą jest to, że po jakimś czasie stosowania diety pojawia się kryzys. Im szybciej pogodzisz się z tym, że on przyjdzie tym lepiej przygotujesz się na jego przyjście. A tym samym zwiększysz szansę, że uda ci się go przetrwać.