Każdy z nas, kiedy zbliżają się wakacje, myśli stając przed lustrem „czas wziąć się za siebie” lub „ zacznę uprawiać sport!”. Naszą główną motywacją do podjęcia aktywności fizycznej staje się chęć zdobycia wymarzonej sylwetki...

Wraz z nadejściem lata, wielu z nas planuje rozpocząć ćwiczenia. Podczas mroźnych wieczorów snujemy plany dotyczące form aktywności, z których będziemy korzystać wraz z nadejściem ciepłych dni.

Tętno to najczęściej mierzony parametr ciała, który odgrywa ważną rolę w określeniu stanu zdrowia i możliwości fizycznych człowieka.

To chyba najczęściej zadawane pytanie. Marzysz, by poznać na nie odpowiedź? Ja też, więc nie traćmy czasu i bierzmy się do pracy! Możliwe, że już pozbyłeś się kilku dodatkowych kilogramów, ale ciągle męczy cię ten niewielki wałeczek tłuszczu.

Jak się okazuje, niemożliwe staje się możliwe, a to, co jeszcze parę miesięcy temu wydawało się nie do osiągnięcia, nagle jest rzeczywistością. Schudłaś i osiągnęłaś swój cel. Sezon letni oficjalnie otwarty, a ty w najlepszej formie w swoim życiu.