Eko, czyli bio. Czy to ma sens, czy to ekościema?

Dzień bez kawy to dzień stracony – wiele osób zgodzi się z tymi słowami. Kawa rozpieszcza nas niepowtarzalnym smakiem i aromatem oraz sprawia, że wstawanie z łóżka staje się trochę bardziej znośne.

Wiosenne porządki, szał zakupów, kilogramy przygotowanego jedzenia i godziny spędzone za stołem. Jeśli właśnie z tym kojarzą ci się święta, spraw, by tegoroczne były miłą odmianą. Przeczytaj, co zrobić, aby świąteczne grzeszki nie odłożyły się za paskiem.

Żołądek jest to dobrze umięśniony, rozciągający się narząd, dopasowujący swoją wielkość do ilości spożytego pokarmu. W związku z tym czasami zdarza nam się zjeść zdecydowanie za dużo!

Wśród wegetarian często zdarzają się osoby cierpiące na nadwagę lub otyłość. Większość diet i artykułów odchudzających skupia się na wszystkożercach i to im pomaga schudnąć. Przeczytaj, jak możesz połączyć dietę wege z dietą odchudzającą.