W branży fitness nie ustają poszukiwania efektywnych i atrakcyjnych form treningowych. Od jakiegoś czasu w siłowniach i salach fitness coraz częściej zobaczyć można okrągłe hantle w różnych rozmiarach i o różnej wadze.

21. listopada już po raz 9. w Warszawie, w OSiR przy ul. Polnej 7a, odbędzie się Maraton Fitnesss.

Przyszła jesień. To fakt. Ubieramy się cieplej i nie eksponujemy naszych wdzięków. Niektórym z nas to odpowiada, bo pod warstwą grubych rajstop czy spodni, nie widać pewnych mankamentów.

Wiosna to szczególny czas, kiedy odporność może ulec osłabieniu, przez co jesteśmy bardziej narażeni na przeziębienie czy grypę. Rzadko kiedy potrafimy rozróżnić przeziębienie niegroźne od takiego, które zwiastuje dłuższą niedyspozycję.

W nocy z 13 na 14 listopada 2015 r. z okazji XXIV Światowego Dnia Cukrzycy odbędzie się II Wielki Nocny Bieg PoZdro! Przyjdź na Plac Piłsudskiego w Warszawie i wspólnie z innymi utwórz dwa błękitne okręgi.