Już 29 października w Warszawie odbędzie się najstraszniejszy bieg w Polsce!

Trening obwodowy to strzał w dziesiątkę dla osób, które cierpią na permanentny brak czasu, a chcą być aktywne, mieć dobrą kondycję i nienaganną sylwetkę! Dlaczego? Czym ten trening różni się od popularnego "pakowania" w siłowi?

Ostatnio bardzo popularne stały się treningi funkcjonalne. Idąc do fitness klubu, jesteśmy zarzucani propozycjami różnych treningów: Pilates, Body Pump, Stretching, Crossfit i popularny ostatnio, a często mylony z Crossfitem - trening funkcjonalny.

Jeżeli jesteś fanem siłowni i znudziły ci się tradycyjne formy treningu, wypróbuj trening Push Pull Legs!

Próbowałaś już wszystkiego, żeby schudnąć? Więc dlaczego efekty nie są zadowalające? Czy po stosowaniu cudownych diet znalezionych w internecie nie było spodziewanych efektów? Może dałaś się także naciągnąć na cud - tabletki odchudzające ...