Wakacje minęły, letnie ubrania powoli lądują w kącie szafy, a my zaczynamy myśleć o nadchodzącym chłodzie, słocie i zapominamy o dbaniu o formę. Plan dobrego wyglądu zostaje powoli odkładany na przyszły rok. Mamy szereg wymówek ...

Każdy z nas wie czym, jest motywacja. Najprościej mówią, to coś, co powoduje, że podejmujemy dane działanie i jak bardzo jesteśmy konsekwentni w dążeniu do celu.

Wiele kobiet staje dzisiaj przed wyborem – wracać do pracy, czy też zostać z dzieckiem w domu. Okazuje się, że nie jest to łatwy wybór i często mamy w związku z tą decyzją wiele dylematów.

To rodzic ma zdecydowany wpływ na to, jak dziecko będzie postrzegało swoje ciało. Niezależnie od rozmiaru ubrania, to z domu wyniesie przekonanie na temat swojej urody.

Każdy z nas zastanawia się, czy w ogóle jest to możliwe, aby zrezygnować z jedzenia słodyczy, niezdrowych przekąsek. Lubimy je bowiem bardzo. Poprawiają nam nastrój, samopoczucie. Sięgamy po nie tym częściej, im jest nam gorzej, znamy sceny z filmów, kied