Od jakiegoś czas na polskim rynku fitness zapanowała moda na mocny i katorżniczy trening, który w krótkim czasie pomaga poprawić siłę, szybkość i wytrzymałość. W specjalnie przygotowanych boksach ludzie biegają, skaczą, rzucają, dźwigają...

Nawet jeśli nie jesteś fanem gier komputerowych, postać Lary Croft z pewnością jest ci znana. Super zgrabna i niezwykle sprawna kobieta latała na linach i skakała po dachach. Chcesz chociaż przez trochę poczuć się jak ona?

Często, obserwując tysiące osób uprawiających sport, wydaje nam się, że mają oni ogromne samozaparcie i mocną silną wolę, a wymówki od ćwiczeń czy odstępstwa od diety w ogóle ich nie dotyczą. Jest jednak inaczej.

Wiosenne porządki, szał zakupów, kilogramy przygotowanego jedzenia i godziny spędzone za stołem. Jeśli właśnie z tym kojarzą ci się święta, spraw, by tegoroczne były miłą odmianą. Przeczytaj, co zrobić, aby świąteczne grzeszki nie odłożyły się za paskiem.

Marzy ci się przyrząd do ćwiczeń, który jest lekki, mały i można go zabrać ze sobą właściwie wszędzie. A może szukasz alternatywy dla ćwiczeń siłowych i pragniesz doświadczyć nowych wyzwań? Jeśli tak, to trening z taśmami TRX jest właśnie dla ciebie!