Tak, tak to nie żadna pomyłka! Do końca roku zostało wprawdzie jeszcze trochę czasu, ale to właśnie najlepszy moment, by zająć się swoim brzuchem i przygotować go na „wielkie wyjście”. Jeśli marzy Ci się zabawa do samego rana ...

30 przysiadów za przejazd metrem! W moskiewskim metrze, 8 listopada pojawił się nietypowy automat do wydawania biletów. Nie jest to jednak zwyczajny biletomat, do którego należy włożyć pięniądze.

Dla fanów zajęć grupowych już 26 i 27 października w Warszawie Reebok University organizuje prawdziwą fitnessową ucztę. To propozycja zarówno dla profesjonalistów, jak i dla wszystkich miłośników fitnessu...

Testy wytrzymałości służą do określenia maksymalnego pułapu tlenowego - VO₂ max, czyli ilości tlenu, jaką możemy pochłonąć w danej jednostce czasu. Określają naszą wydolność oraz zdolność do długotrwałego wysiłku.

Już w tę sobotę (12 października) będziecie mogli wziąć udział w akcji Tydzień Ruchu i Biegam Bo Lubię - Teście Coopera.