W polskiej kuchni i w naszym jadłospisie jest to podstawowe warzywo przyprawowe. Znamy takie nazwy jak cebula zwyczajna, cukrowa, dymka, szalotka, czerwona, biała, kartoflanka, siedmiolatka, cebula piętrowa, krymska....

Korzystajmy z ich dobrodziejstw, a w szczególności z enzymów w nich zawartych. Zasada jest prosta: jedz wszystko to, co jest świeże i – uwaga! – łatwo może się zepsuć. Oczywiście, jeszcze nim ten proces nastąpi.

Wakacje minęły, letnie ubrania powoli lądują w kącie szafy, a my zaczynamy myśleć o nadchodzącym chłodzie, słocie i zapominamy o dbaniu o formę. Plan dobrego wyglądu zostaje powoli odkładany na przyszły rok. Mamy szereg wymówek ...

Kochasz słońce, plażę, kąpiele w basenie… Uwielbiasz to wszystko, za czym tęsknisz cały rok. Niestety, po urlopie Twoja skóra i włosy mogą potrzebować pomocy, ponieważ chlor, ostre promienie słoneczne i wiatr znacznie wysusza i osłabia kondycję naszego ci

Każdy z nas wie czym, jest motywacja. Najprościej mówią, to coś, co powoduje, że podejmujemy dane działanie i jak bardzo jesteśmy konsekwentni w dążeniu do celu.