Zapytacie, co się dzieje? Masz bóle brzucha, biegunki, zaparcia, które obniżają Twój komfort życia? Z całą pewnością wszelkie zaburzenia zdrowotne wymagają konsultacji lekarza.

Dieta wegetariańska wymaga od osób, które ją stosują, dużej świadomości, które produkty spożywać. Do tego niezbędna jest wiedza, które witaminy, minerały i inne makroskładniki mogą być niedoborowe i z jakich źródeł można je uzupełnić.

Modnie jest pójść na targ w poszukiwaniu ekologicznych, zdrowych produktów, miło pogawędzić ze sprzedawcą. Czy to zjawisko możemy zaliczyć jedynie do nowego trendu, który jak przyszedł, tak i minie, czy jednak ze lokalnym produktem kryje się coś więcej?

Obecnie mamy sporo przejawów zjawiska znanego jako „super foods”, czyli infografik, przedstawiający fotografie zdrowych produktów spożywczych, opisanych przez pryzmat ich właściwości zdrowotnych. Trzeba przyznać, że takie skrypty robią robotę :-)

Słyszeliście, że jaja nagle przestały podnosić poziom cholesterolu w naszym organizmie? Jaja się zmieniły? Kury udoskonaliły swoją ofertę produktową? :-) Chyba nie. Sprawa jest bardziej skomplikowana.