Podczas niezagrożonej ciąży zalecane są umiarkowane ćwiczenia fizyczne. Lekkie ćwiczenia wzmacniające pomogą utrzymać dobrą formę i mocne mięśnie, które są potrzebne, gdy brzuszek rośnie i waga ciała ulega zmianie.

Krępują cię tłumy w siłowni? Nie lubisz, gdy ktoś cię obserwuje, kiedy wylewasz z siebie siódme poty? A może najnormalniej w świecie nie masz czasu na regularne treningi w fitness klubie?

Podczas niezagrożonej ciąży zalecane są umiarkowane ćwiczenia fizyczne. Lekkie ćwiczenia wzmacniające pomogą utrzymać dobrą formę i mocne mięśnie, które są potrzebne, gdy brzuszek rośnie i waga ciała ulega zmianie.

Slackline polega na balansowaniu na dynamicznej taśmie umieszczonej między dwoma stałymi punktami. Taśmy charakteryzują się wyjątkową sprężystością, umożliwiając tym samym wykonywanie różnych figur i akrobacji.

Hej! Zima 2013 była pierwszą moją zimą biegową. Od grudnia 2012 do marca 2013 średnio biegałem po 10-12 km dziennie, czyli miesięcznie ok. 310 km. Biegam po ulicach i mieście, czasem po parku .