Bardzo dobrze! Zapakuj zatem swoje drugie śniadanie tak, aby było bezpieczne podczas drogi i spełniało Twoje oczekiwania.
Nawet jeśli masz zamiar jechać samochodem czy lecieć samolotem, możesz zabrać ze sobą swój zdrowy posiłek. Jadąc samochodem, zabierz ze sobą coś, dzięki czemu ustrzeżesz się od stawania w przydrożnych restauracjach:
-jogurt naturalny i owoce
-kanapkę z pieczywem pełnoziarnistym, jajkiem lub wędliną i warzywami
- pokrojone surowe warzywa do chrupania
Weź ze sobą wodę.
Jeśli w podróż wybierasz się samolotem, to obowiązuje tutaj kilka zasad:
- woda musi być szczelnie zamknięta i maksymalnie jej objętość powinna wynosić do 100ml
- spokojnie możesz zabrać ze sobą jedzenie: orzechy lub owoce
Pamiętaj, że tylko wcześniejsze zaplanowanie i przygotowanie przekąsek możesz uchronić Cię przed spożywaniem tłustych i mało zdrowych posiłków po drodze.
Nie ma dwóch takich samych osób, dlatego nie może być dwóch takich samych diet. U nas każda dieta jest inna, dopasowana do Twoich potrzeb, preferencji oraz wykluczeń. Odchudzamy po ludzku. Dostaniesz dietę i opiekę ekspertów.
Sprawdź >
